ワンプレートディッシュ。 大きなお皿に、サラダ1/2、卵などのタンパク質1/2。 このようなメニューが、若さを保つ秘訣なんだとか。 過去に「深い話」で放映されていたようなのですが、私はテレビを持たないので、どんな内容なのかわからないのですが、早速、…