ワンプレートディッシュ。 大きなお皿に、サラダ1/2、卵などのタンパク質1/2。 このようなメニューが、若さを保つ秘訣なんだとか。 過去に「深い話」で放映されていたようなのですが、私はテレビを持たないので、どんな内容なのかわからないのですが、早速、…

以前、ワードプレスでブログを書いていた時に読んだ本です。 過去記事の覚書としてアップします。 おもしろそうな本を発見しました。 染谷昌利さんの書いた「ブログ飯」。 この本のタイトル通り、ブログからの収入で生活をするというものです。 染谷さんは就…

「脱 社畜ブログ」こちら→http://dennou-kurage.hatenablog.com/が好きで、読んでいます。 その中で、このブロガーさんが推薦している本が、西原恵理子さんが書いた「この世で一番大切な「かね」の話」 アマゾンの評価も高く、おもしろそうだったので、早速…

お正月休みの期間限定で、スムージーを再開しました。 ローフードが流行った頃に、バイタミックスを購入し飲み始めたのですが、2月の寒い季節にスムージーって、なかなかつらいものがありました。 体質改善の一環として取り入れたものの、冷え性の私には朝一…

＊これは、2014年のJapan Times に掲載されていた記事をもとに書いたものです。 当時の覚書としてそのままアップします。 ここから⇓ このトピックをアフリカ人の同僚に話したところ、ものすごく興味を持ってくれました。 彼女も議論したかったことで、イルカ…

小さい頃は、1日が長く感じられ、時間を持て余していました。 今年で５４歳となる現在、時の経過が早すぎて やりたいことが山積しています。 やりたいことの１つがブログでした。 ブログに興味を持ったのは、２００８年に遡ります。 当時、仕事でイギリスに…

はじめまして、菜々子と申します。 日々思ったことや、実践したことなどを書き綴っていこうと思います。 よろしくお願いします。